EL PERDÓN Y SUS EFECTOS CURATIVOS

El perdón es uno de los actos más nobles que puede consumar una persona, aunque como recurso curativo ha sido subutilizado. Se ha demostrado científicamente que perdonar resulta una eficaz medicina, por ser una especie de bisturí simbólico que corta el cordón umbilical que nos une al dolor, lo nutre y lo conserva. Su efecto positivo en la salud física y espiritual mejora nuestra calidad de vida en sentido general.

Pero, perdonar no es una tarea fácil, porque demanda fortaleza y valentía de la persona que se siente ofendida. Contrariamente a lo que muchos piensan, olvidar un agravio es un acto de fortaleza, no de debilidad; porque involucra una gran dosis de voluntad para superar la parte animal del ser humano y vencer el impulso de la venganza.

EL RENCOR DAÑA LA SALUD

El rencor es un mal sentimiento, pues cuando recordamos una ofensa o pensamos en la persona o circunstancia que la provocó experimentamos sensaciones molestas: frustración, dolor, ira, impotencia y ansiedad. Esa carga tóxica anega nuestra mente, se instala en nuestro organismo y nos provoca angustia e infelicidad.

Se ha comprobado que el enfado, el encono y el resentimiento son emociones que nos conectan directamente con la hipertensión arterial y otras enfermedades; además de producirnos molestias como dolores de cabeza, indigestión, tensión muscular y calambres.

Pero ninguna de las incomodidades físicas que producen el odio y el rencor son comparables con el perjuicio que nos provocan en el aspecto psicológico: apagan el espíritu y nos desvalijan de energía positiva.

¿QUÉ DICEN LOS CIENTÍFICOS?

En la mayoría de los casos, las ofensas producen sentimientos de coraje, de dolor y de resentimiento y en muchas ocasiones el deseo de vengarse del causante del agravio, ultraje o humillación y de cobrar "ojo por ojo" y "diente por diente".

La persona que se niega a perdonar y fomenta el rencor sigue siendo víctima de quien le lastimó en el pasado y aunque mucho se ha hablado del "dulce sabor de la venganza" está comprobado que saber perdonar ofrece mucho más ventajas - a largo plazo- que cobrar una ofensa.

Los resultados de algunas investigaciones científicas han demostrado que las víctimas que perdonan a sus agresores experimentan una mejoría física y psicológica mayor que aquellas que no lo hacen. Quien se rehúsa a perdonar conserva en sus adentros una carga de sentimientos negativos y esto provoca que el acto de la agresión se prolongue más en el tiempo.

Pero no sólo las sectas religiosas proclaman los beneficios del perdón; también la psicología sostiene que el rencor, el coraje y el deseo de venganza dañan el cuerpo y el alma, porque provocan y crean emociones negativas en el cerebro que impiden el funcionamiento sereno y equilibrado de una persona.
Según las últimas investigaciones científicas, cuando el estado de ánimo se mantiene deseando una revancha o represalia, el cerebro y el cuerpo humano promueven toxinas que actúan sobre el organismo y afectan los sistemas cardiovascular, digestivo y nervioso.

El doctor Frederick Luskin, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford y fundador del Stanford Forgiveness Project (institución que estudia los efectos del perdón en el ser humano) asegura que perdonar nos libera para vivir a plenitud y con salud de mente, cuerpo y espíritu.

Según los estudios de Luskin (quien también es autor de la obra "Perdona para siempre") cuando una persona condona una ofensa eleva su vitalidad, su apetito, sus patrones de sueño y su energía. Todo lo que disminuye la ira, el dolor y la depresión, puede reducir también la presión arterial y hacer a las personas más optimistas, energéticas y vitales.

BENEFICIOS DEL PERDÓN

Los investigadores del tema aseguran que al perdonar se obtienen los siguientes beneficios:
- Disminución de los niveles de ira y hostilidad.
- Aumento de los sentimientos de amor.
- Mejor habilidad para controlar la ira.
- Incremento en la capacidad de confiar en otros.
- Liberación de los sentimientos asociados a eventos del pasado.
- Ayuda para evitar la repetición de ciertos de patrones negativos.
- Mejoría significativa en los desórdenes de índole psicológico y de la salud en sentido general.
- Beneficia tanto a quien lo otorga como a quien lo recibe.
- Fortalece y solidifica las relaciones.

PERDONEMOS !!
porque el perdón es un instrumento de reconstitución y encuentro y a través de él no solo vamos a favorecer nuestra salud física sino también para calmar nuestro espíritu, lograr la paz interior y la gracia divina.

Según especialistas, el cansancio se vive principalmente como un déficit, generalmente manifestado como falta de energía y vitalidad. El cansancio y el agotamiento se pueden manifestar tanto a nivel físico como mental.
Esta sensación de cansancio disminuye la predisposición natural de nuestro cuerpo a generar endorfinas también conocidas como “hormonas de la felicidad”, fundamentales para nuestro bienestar ya que éstas estimulan los centros de placer del cerebro creando sensaciones muy agradables de vitalidad y energía.
A veces, podemos estar presentes físicamente pero eso no significa que estemos allí en cuerpo y alma…
Algunas veces nos participamos…
Otras veces estamos irritables y de mal humor…
Y otras ni siquiera tenemos ganas de hacer las cosas que habitualmente disfrutamos…

¡La buena noticia es que la energía nunca se acaba!

AROMATERAPIA

Es el uso de los aceites esenciales con fines terapéuticos, aumenta el bienestar, restaura el equilibrio y revitaliza la mente, el cuerpo y el espíritu , los ACEITES ESENCIALES naturales son líquidos, concentrados y volátiles que contienen las sustancias aromáticas de las plantas, hojas, flores, semillas, corteza, raíces y frutos.

Hay un lugar de integridad dentro de ti, adonde reside el ser verdadero, ese lugar adonde no te engañas, el hogar de la verdad. Podría ser un lugar sangriento o con verdadera severidad y a menudo puede estar relacionado con el sufrimiento. Pero el dolor se disolverá, las heridas sanarán y la paz florecerá nuevamente, una vez que elijas y te comprometas a encontrar la fuente de gozo de tu vida, dentro de ti. Entonces, la negatividad se transmuta en el altar de tu honestidad y tu vida florece con dicha, amor y abundancia.

Vainilla

La aromaterapia le reconoce las propiedades de levantar el animo y calmar la ansiedad

Menta

Propiedades de la menta: estimula la memoria, la claridad mental, los procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico. Ideal para los ambientes te trabajo .

Limon

El aceite esencial de Limón es rico en vitaminas, se lo utiliza mucho en aromaterapiaen casos de bajas defensas ya que posee la propiedad de aumentar la producción de glóbulos blancos, responsables de defender al cuerpo contra las infecciones.
Es además sumamente efectivo para detener hemorragia ...s y es capaz de contrarrestar la acidez en el organismo.

Beneficios

Contrarestar el insomnio
Reducir el stress
Disminuir la ansiedad
Aiiviar el dolor
Quitar la depresión
Aumentar las defensas inmunológicas
Corregir problemas estomacales crónicos
Otros padecimientos mas

Acción de los aceites esenciales

Un modo de actuar los aceites esenciales es través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta Relacionado a nuestras emocionase por estar directamente conectado al cerebro donde se encuentra el centro de las emociones, también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.
Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.
La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación.
La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.